Découvrir ou redécouvrir les plaisirs de l’eau au travers d’activités comme la natation et la gymnastique aquatique. Nous partageons alors des moments collectifs mais aussi individuels en fonction des envies de chaque participant.

Les séances que nous animons ont lieu au stade nautique de Pessac en Gironde, la température de l’eau est de 28°. Ce groupe de natation/gymnastique aquatique est composé de personnes fréquentant des accueils de jour ou des maisons de retraite.

L’entrée dans l’eau est douce, adaptée au rythme de chacun, suivi d’un travail collectif puis personnalisé en fonction des envies exprimées et de la dynamique du groupe.

La durée des séances est de 45mn maximum mais chacun est libre de sortir et de rentrer dans l’eau à son gré.

En plus d’une stimulation globale physiologique et neuropsychologique des participants, le bien être et le plaisir, l’échange au travers de l’écoute de soi et des autres, font bien entendu partie des objectifs recherchés lors de cette activité.

L’activité « Vaincre la peur de l’eau » concerne les personnes en difficulté avec l’élément aquatique (nageurs ou non nageurs) mais aussi celles désireuses d’améliorer et d’approfondir leur relation avec l’eau.

​Nous proposons une approche en piscine municipale à raison d’une séance par semaine en petits groupes de 6 personnes maximum.

Nous travaillons en petits groupes, ce qui nous permet d’adapter nos interventions au vécu et aux blocages de chaque personne, ceci dans le respect du rythme de chacun.

Notre approche pédagogique permet de repousser ses limites, de gagner un espace de liberté avec l’eau et de découvrir en soi des aptitudes jusqu’alors insoupçonnées. Accepter d’éprouver ses peurs, d’y faire face, pour qu’au fil des heures celles-ci diminuent voire disparaissent.